μ§κΈ λμΉλ©΄ λλΉ μκΈ°λ₯Ό λ€λ‘ λ―Έλ£¨κ² λ μ μμΌλ λ°λ‘ μ κ²ν΄ 보μ
μλμ΄μ²΄ μ€μ μΌλ‘ λ©μ λλ½μ μλ°©νμΈμ λ§κΈ° νκΈμ΄ μμ§λ§ μ λ ΄ν 보νλ£λ‘ κ°λ ₯ν 보μ₯μ μ 곡ν©λλ€

λΆλ΄ μλ κ°μ μ€κ³μ κ³ λ €νλ€λ©΄ μ€μ μλ μ 기보νμ΄ μ ν©ν©λλ€. 30μΈ~60μΈ λ§μΆ€νμ λͺ©μ μΌλ‘ μ 기보νμ μ ννλ λΆλ€μ΄ λ§μ΅λλ€. ν΄μΈ 체λ₯ νΉμ½μ μ κ²ν΄ ν΄μΈ μ¬κ³ 보μ₯μ ν보νμΈμ μμ λΉ λ³΄μ₯ νλλ₯Ό μ€μ μλ£λΉ μμ€μΌλ‘ μ€μ νμΈμ μ κ°μ‘± μνμμ μκΈ νΉμ½μ μΆκ°ν΄λ³΄μΈμ
λ€μ νλ² κ°μ‘°νμλ©΄, μ 기보νμ νμν κΈ°κ°λ§ 보μ₯μ΄λΌλ μ μμ λ§μ μ¬λμ΄ μ νν©λλ€. κ²½μ μ μΈ λ³΄μ₯μ μΆκ΅¬νλ€λ©΄ νμν κΈ°κ°λ§ 보μ₯μ΄ κ°λ₯ν μ 기보νμ κ³ λ €ν΄λ³΄μΈμ. 보μ₯μ΄ νμν κΈ°κ°λ§ μ§μ€νκ³ μΆλ€λ©΄ νμ κΈ°κ°λ§ κ°μ κ°λ₯μ΄ μ λ΅μ λλ€. 보νλ£ λΆλ΄μ΄ μ μ μνμ΄ νμν μμ μ΄λΌλ©΄ μ 기보νμ΄ μ 리ν©λλ€. κ°μ ν κ³ κ°μΌν° μλ΄ μ΄λ ₯μ 보κ΄ν΄λ³΄μΈμ
μμ보λ€, μ μ μΈ΅ 보ν κ°μ μ§μ μ©μ κ³ λ €νλ€λ©΄ μ€μ μλ μ 기보νμ΄ μ ν©ν©λλ€. μ 기보νμ μ€μ μμ£Όμ 보μ₯μ μνλ μ¬λλ€μκ² μ ν©ν μ νμ λλ€. κ°μ ν μ£ΌκΈ°μ μΌλ‘ 보μ₯ νν©μ μ κ²νμΈμ μ μ 보μλΉ λͺ μΈμλ₯Ό κ²ν ν΄ νμ 보μ₯μ νμΈνμΈμ μ€μ μκ² λ³΄μ₯λ°κ³ μΆλ€λ©΄ λΆνμ€ν λ―Έλμ λλΉμ μν μ 기보νμ΄ νμν©λλ€.
μν©μ λ°λΌ, μ¬λ§λ³΄νκΈ μ μ§κΈ μ λλ‘ κΈ΄κΈ μκΈ μμλ₯Ό λλΉνμΈμ μ 기보νμ μλ μμ‘κΈ° 보μ₯μ μνλ λΆλ€μκ² μ΅μ νλ μνμ λλ€. μ½κ΄ 보μ₯ μ μΈ μ¬λ‘λ₯Ό νμΈν΄ λΆμ΄μ΅μ μλ°©νμΈμ κ²½μ νλ μ΄κΈ°μλ μ 기보νμΌλ‘ μνμ μ κ°νκ³ μμ° νμ±μ λ³λ μνμΌλ‘ μ§ννμ 보ν κ°±μ μμ μ 보μ₯ μ¬μ€κ³λ₯Ό κ³ λ €νμΈμ
κ·Έλ λ€λ©΄, 보νλ£ λΆλ΄μ΄ μ μ μ 기보νμΌλ‘ μλ λλΉ κ°μ₯ ν¨μ¨μ μΈ μ¬λ§ 보μ₯ λ°©μμ λλΉνμΈμ. κ°μ ν λͺ¨λ°μΌ μλ¦Ό μ€μ μΌλ‘ λ©μ μΌκ³Ό κ°±μ μΌμ λμΉμ§ λ§μΈμ μ 기보νμ λ§κΈ°κ° λ€κ°μ¬μλ‘ μ¬κ°μ μ¬μ¬ κΈ°μ€μ΄ κΉλ€λ‘μμ§ μ μλ€ μ 기보νμ μλ¬΄κΈ°κ° λλΉ μ΅μ 보μ₯μ΄λΌλ μ μμ λ§μ μ¬λμ΄ μ νν©λλ€. μλ μμ‘κΈ° 보μ₯μ΄ νμν μκΈ°λΌλ©΄ μ 기보νμ΄ ν΄λ΅μ΄ λ μ μμ΅λλ€.
μ€μ λ‘λ, μ κΈ°νμ΄λΌ κ°±μ λΆλ΄ μμμ λͺ©μ μΌλ‘ μ 기보νμ μ ννλ λΆλ€μ΄ λ§μ΅λλ€. μ 기보νμ λμΆ μνκΈ° λλΉμ μνλ λΆλ€μκ² μ΅μ νλ μνμ λλ€. μ ν΄μ§ 보μ₯ κΈ°κ° λμ μ¬λ§νκ±°λ μ€λν μν΄ λ°μ μ 보μ₯λ°μ μ μμ΅λλ€ μ€μ μκ² λ³΄μ₯λ°κ³ μΆλ€λ©΄ λͺ©ν λ¬μ± ν μμ μ€κ³ κ°λ₯μ μν μ 기보νμ΄ νμν©λλ€. μ 기보νμ μ¬λ§ 보μ₯μ μ§μ€νλ―λ‘ μ¬μ° μμ€ μν λλΉλ λ³λ μνμΌλ‘ μ€λΉνμ
κ²½μ°μ λ°λΌ λ€λ₯΄μ§λ§, μ€μ μλ 보μ₯μ μνλ€λ©΄ λͺ©μ μ€μ¬ 보νμ΄ κ°λ₯ν μ 기보νμ΄ μ 격μ λλ€. λ§κΈ° μ°μ₯μ΄ μ΄λ ΅λ€λ©΄ λ§λ£ 1λ μ λΆν° λ체 μνμ λΉκ΅ν΄ 곡백μ λ°©μ§νμ λΉν‘μ° ν μΈ μ λκ° μλ νμ¬λ μνλ₯ μ λ°λΌ λΉμ© μ°¨μ΄κ° ν¬κ² λλ€
μ€λ μ 리ν 체ν¬λ¦¬μ€νΈκ° ν©λ¦¬μ μ νμ μ€μ§μ λμμ μ€ κ²μ λλ€
견μ λΉκ΅ ν μ΅μ μ λ©μ κΈ°κ°κ³Ό 보μ₯ κΈμ‘μ κ²°μ νμΈμ
μ΄λ³΄μλΆλ€κ»μλ μ΄λ €μΈ μ μκ³ μ΄ν΄κ° μλλ λΆλΆλ€μ΄ μμ μ μκΈ°λλ¬Έμ λΉκ΅μ¬μ΄νΈλ₯Ό μ΄μ©νμ μ μ λ¬Έκ°μ μλ΄μ λ°μ보μλκ² μ’μμ