추천도서# 295 뮤직 포 이너 피스(Music For Inner Peace) (플레이리스트 가이드북) 외 4건

뮤직 포 이너 피스(Music For Inner Peace) (플레이리스트 가이드북)

저자: 박정용

출판사: 노웨이브

출간일: 20210426

소개: 노웨이브의 두 번째 "플레이리스트 가이드 북",〈Music For Inner Peace〉〈Music For Inner Peace〉는 네이버 NOW, EBS 세계음악기행 등 각종 미디어에서 음악을 선곡하고, 공연기획을 하는 박정용 선곡가가 쓴 플레이리스트가이드 북입니다. 홍대 앞에서 벨로주라는 공간을 13년째 운영하고 있는 저자는 플레이리스트가 차트랭킹이나 매스미디어가 아닌 취향이 취향을 움직이는 시대를 상징하는 흐름이라고 말하고 있습니다. 더 많은 사람들이 과거보다 더 다양한 음악을 즐길 수 있을 거라는 믿음이 있기 때문입니다. 책의 주제는 "내면의 평화" 입니다. 〈Music For Inner Peace〉를 통해 시끌벅적하고 어지러운 내면을 벗어나 나만의 평온한 시간을 가지셨으면 좋겠습니다. 음악과 이야기는 "Morning, Afternoon, Evening, Night"라는 4가지 테마로 이어지며, 테마마다 제공되는 플레이리스트 QR코드를 통해 음악을 함께 감상하실 수 있습니다.

뮤직 포 이너 피스(Music For Inner Peace) (플레이리스트 가이드북)은(는) 현대인의 삶에 필요한 지침을 제공합니다.

강팀 만들기 (지는 데는 이유가 있다)

저자: 정희윤

출판사: 노사이드

출간일: 20190610

소개: 이 책은 스포츠 산업현장에서 30년간 활동한 저자가 강팀을 만들기 위해 필요한 모든 과정과 요소를 정리한 책이다. 선수를 지휘하는 감독이나 기술을 가르치는 코치의 시각이 아닌 팀을 만드는 사람의 입장에서 쓰였다. “그라운드 안에서 팀이 이기기 위해 택할 수 있는 가장 단순하면서 확률 높은 방법은 좋은 선수를 확보하고 이들을 지휘할 유능한 감독을 앉히는 일이다. 이 두 가지 일을 하기 위해 그라운드 밖에서는 팀 관리자 간에 치열한 경쟁이 일어나고 있다. 좋은 선수와 유능한 코치가 널려 있는 것도 아니고 이들을 확보하기 위해 팀이 쓸 수 있는 자원도 한정되어 있기 때문이다. 한정된 자원을 효율적으로 써서 강팀을 만들기 위해서는 몇 가지를 알아야 한다. 먼저 스포츠팀의 특성과 팀 전력을 구성하는 요소가 무엇인지 알 필요가 있다. 그리고 무엇보다도 경기에서 이기기 위해서는 지피지기知彼知己가 필요하다. 내 팀과 다른 팀의 전력이 어디에서 차이가 나는지를 알면 해결방안을 찾기가 쉬워진다.” 이 책은 한정된 자원에도 불구하고 강팀을 만들고자 하는 이들이 어떻게 시스템을 구축할 수 있는지 자세하게 밝히고 있다. 강팀을 설계하고자 고군분투하는 모든 이들, 승리를 위하여 보이지 않는 곳에서 열심히 뛰고 있을 많은 이들에게 이 책을 전한다. 스포츠 팀뿐만 아니라, 스타트업, 회사 등 조직관리에 관심있는 분들에게도 이 책의 내용이 도움이 되길 바란다.

책 속의 깊은 철학과 감동을 느낄 수 있는 강팀 만들기 (지는 데는 이유가 있다), 강력 추천합니다.

지각행위 (감각을 넘어 행위로)

저자: 알바 노에

출판사: 그린비

출간일: 20250703

소개: 지각이 신경계의 정보처리 결과에 불과하다는 생각은 고전적 인지과학, 심리학, 철학의 중심을 관통해 왔다. 그러나 『지각행위』에서 노에는 이러한 전제를 정면으로 반박하며, 지각의 개념을 철저히 재구성한다. 그리고 지각이 뇌 안에서 ‘발생하는’ 것이 아니라, 우리가 세상과 ‘상호작용하는 방식’이라는 급진적이고도 설득력 있는 주장을 펼친다. 책 전반에 걸쳐 노에는 지각과 의식을 분리 가능한 입력-출력의 기계적 과정으로 환원하는 고전적 모델을 비판하며, 대신 ‘감각운동 상호의존성’ 이론을 전개한다. 입력-출력 모델이 옳다면 적어도 원칙적으로는 지각과 행동, 사고 역량을 분리할 수 있어야 한다. 이 책의 주요 주장은 이렇게 분리할 수 없다는 것이다. 모든 지각은 본질적으로 활동적이기 때문이다. 지각 경험이 내용을 획득하는 것은 지각자의 숙련된 활동 덕분이다. 행위 기반의, 감각운동적 접근에서 지각의 기초는 움직임이 자극에 변화를 초래하는 방식에 대한 암묵적이며 실용적인 지식에 있다. 따라서 노에에 따르면 모든 지각은 본질적으로 사고로 가득 차 있다.

지각행위 (감각을 넘어 행위로)을(를) 읽으며 느낀 감동은 말로 표현하기 어렵습니다.

실수하면 혼날까

저자: 신유미

출판사: 노바운더리

출간일: 20251001

소개: 실수하는 아아이들에게 괜찮다는 안도를, 무한한 사랑을 주는 엄마의 동화.

읽는 순간마다 마음을 사로잡는 실수하면 혼날까, 잊지 못할 작품입니다.

마인드풀 러닝: 케냐 이텐에서 찾은 나를 위한 달리기 (케냐 이텐에서 찾은 나를 위한 달리기)

저자: 김성우

출판사: 노사이드

출간일: 20200130

소개: “잘 달리는 방법을 배우기 위해 케냐를 찾은 한 청년이 온몸으로 탐구한 달리기의 비결, 해답은 잘 달리는 기술이 아닌 스스로를 돌보는 마음가짐에 있었다.” “내 몸을 움직이는 게 즐겁다. 이렇게 움직이면서 숨을 쉬고 내가 존재함을 느끼는 게 좋다.” 이 책은 달리기를 통해 잠시 잃었던 삶의 좌표를 되찾은 한 청년이 온몸으로 달리기의 본질을 탐구하고 삶의 나침반을 굳게 세우는 과정을 담은 에세이다. 세상이 이야기하는 전도유망한 길을 걸으면서도 이것이 과연 행복한 삶인지 불안해하던 저자는 연인과의 뜻하지 않은 이별을 통해 마주한 절망 속에서 그동안 걸어온 길이 자신이 진짜 원하는 것이 아님을 깨닫고 방황하기 시작한다. 끝을 가늠하기 어려운 고통을 겪는 와중에 우연히 접한 달리기를 통해 서서히 절망에서 벗어난 그는 세상에서 가장 잘 달리고 싶다는 열망으로 달리기를 가장 잘 하는 것으로 알려진 케냐 이텐으로 달리기를 배우러 떠난다. 케냐에서 빠르게 잘 달리는 비결을 배울 수 있으리라는 기대와 달리 저자는 ‘빠르게 잘 달리는 방법’을 배우지 못했다. 케냐에서 만난 국가대표 달리기 선수와 코치, 그리고 세계적인 선수를 여럿 배출한 훈련 프로그램에서도 ‘빠르게 잘 달리는 방법‘을 가르치지 않았기 때문이다. 대신 그는 케냐에서 생활하면서 직접 경험하고 관찰한 케냐의 삶의 방식과 풍경, 그리고 달리기 선수와 코치를 비롯한 여러 사람들과의 만남을 통해 ‘잘 달리는 방법’을 발견하게 된다. ‘빠름’은 잘 달릴 때 절로 이루어진다는 깨달음과 함께. 달리기가 신체와 정신 건강에 주는 이로움을 설명하는 대부분의 에세이와 달리 이 책은 달리기를 통해 몸과 마음을 되찾은 다음의 이야기를 담고 있다. 즐거움을 위해서든 건강을 위해서든 달리기를 일상적으로 하고자 하는 이들에게 필요한 메시지를 전달한다. 평소 마라톤과 육상 종목에 관심을 둔 독자들에게는 이 책이 케냐 선수들이 유난히 세계 대회에서 높은 성적을 거두는 이유를 이해하는 기회가 될 것이다. 케냐 마라톤의 대부 ‘브로콤‘, 세계 대회에서 우승을 차지한 마라토너와 코치와의 인터뷰는 비단 달리기뿐 아니라 무언가를 성취하는데 필요한 조건에 대한 통찰을 제공한다. 책의 제목이기도 한 ‘마인드풀 러닝‘은 달리는 횟수, 시간, 속도와 같은 기록에 연연하지 않고 자신의 호흡과 속도에 맞추어 나를 위해 달리는 나만의 달리기를 뜻한다. 자기만의 페이스로 자신을 위한 달리기를 하다 보면 이전에 할 수 없던 달리기를 할 수 있게 된다는 것이 저자가 케냐에서 발견한 달리기의 비밀이기도 하다. 이 책은 온라인 콘텐츠 플랫폼 퍼블리(Publy)에 연재한 리포트, ‘케냐 마라토너들은 천천히 뛴다‘를 개정 보완한 것이다. 저자는 단행본 발간을 준비하는 동안 케냐 이텐을 다시 방문해 브로콤의 달리기 캠프에 아시아인 최초로 참가해 훈련했고, 그 기간 동안 작성한 뉴스레터를 에필로그에 담았다. *브로콤: ‘케냐 마라톤의 대부‘라 불리는 육상 코치. 25명 이상의 세계 육상 선수권 대회 금메달리스트를, 4명의 올림픽 금메달리스트를 배출한 그의 훈련캠프가 위치한 케냐 이텐은 ‘세계 마라톤의 성지’로 꼽힌다.

책의 감동과 여운이 오래도록 기억되는 마인드풀 러닝: 케냐 이텐에서 찾은 나를 위한 달리기 (케냐 이텐에서 찾은 나를 위한 달리기), 추천드리고 싶어요.

뮤직 포 이너 피스(Music For Inner Peace) (플레이리스트 가이드북)

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