당신에게 필요한 매력적인 생각 에서 열정 #187

이 아침의 감동을 안겨주는 오늘의 이야기를 감동으로 채울 소중한 감동을 담아 보았습니다.

문득 멈춰본 신호등 앞

횡단보도 앞에 섰을 때, 누군가는 이어폰을 꽂고 음악에 취해 있고, 또 누군가는 누군가와 통화하며 분주히 서 있다. 그 사이에 문득 고개를 들어 하늘을 보면, 예상치 못하게 멋진 구름이나 석양이 펼쳐져 있을 때가 있다. 빨간 불에 멈춰 선 순간을 이용해, 평소에는 바라보지 않던 곳을 살펴보면 의외의 아름다움이 숨어 있다. 바쁘게 걷던 발걸음을 잠시 멈추는 이 짧은 시간이 생각보다 많은 걸 보여 준다. 우리의 일상에는 이렇게 우연한 깨달음이 묻어나는 순간들이 있다.

- 작자 미상

나무

한 자리에서 오랜 세월을 견디는 나무 비바람이 몰아쳐도 굳건한 나무 때로는 흔들리고, 때로는 꺾이지만 다시금 뿌리를 내리며 살아간다. 나도 그렇게 살아가리라.

- 박수진 -

오늘의 명언

(1) 당신에게 가장 필요한 책은 당신으로 하여금 가장 많이 생각하게 하는 책이다

- 마크 트웨인 -

(2) 내가 세계를 알게 된 것은 책에 의해서였다

- 사르트르 -

(3) 믿음은 산산이 조각난 세상을 빛으로 나오게 하는 힘이다

- 헬렌 켈러 -

행운을 부르는 9가지 습관

(1) 1. 운은 아침에 태어난다
풍수에서 볼 때 아침은 생기가 넘치고 행운을 부르는 소중한 시간이다. 아침에 일어나 가장 먼저 눈에 띄는 것, 먹는 것, 말하는 것 등이 하루의 운을 결정한다.
2. 창문을 열고 햇볕을 쬐자
아침에 태어난 기를 바로 흡수하려면 일어나자마자 창문을 열어 쏟아지는 아침 햇살을 듬뿍 쬐자. 기는 가슴을 통해 들어오므로 이 부분에 집중적으로 햇볕을 쬐는 것이 좋다. 아침 햇살은 정체된 기를 깨끗이 정화하여 밝고 긍정적인 기로 바꿔준다.
3. 일어나자마자 물 한 컵!
물은 몸에 남아 있던 나쁜 기가 빠져나가게 도와준다. 아침에 일어나자마자 마시는 물은 자는 동안 빠져나가지 못한 전날의 ‘독’을 배출하고 몸을 정화시켜준다.
4. 아침식사는 하루 운의 토대
아침식사는 거르지 말고 반드시 챙겨 먹는다. 아침시간은 음식물의 생기를 가장 많이 흡수할 수 있는 때다. 단 한 주가 지나면 메뉴를 바꿔 음식을 골고루 섭취할 수 있도록 해야 한다.
5. 인사는 큰 목소리로
큰 목소리는 활기와 젊음의 상징이며, 외출할 때 가족에게 인사를 하면 운이 안정된다. 현관문을 나서기 전, 거울 앞에서 미소~. 미소는 행운을 가져오는 최강의 무기다.
6. 긍정적인 생각이 운을 부른다
어떤 나쁜 운도 스스로 깨닫고 개선하려는 의지만 있다면 물리칠 수 있다. 나쁜 습관만 개선하면 운이 따르는 체질로 바꿀 수 있다는 뜻. 남의 힘을 빌리지 않고 ‘운은 스스로 바꿀 수 있다’는 의지가 행운을 불러온다. 또한 다른 사람의 좋지 않은 면만 본다면 이것은 몸속에 액운이 가득 쌓인 최악의 상태. 다른 사람이 내보내는 나쁜 기만 눈에 들어오면 결과적으로 자신에게 나쁜 기가 들어온다.
7. 칭찬하면 행운이 온다
칭찬은 자신을 둘러싼 ‘양기’를 불러들인다. 다른 사람을 칭찬하면 행운이 자신에게 돌아오게 된다. 가끔씩 스스로를 칭찬하는 것도 중요하다.
칭찬은 ‘금(金)’의 운기를 불러 비즈니스 운에도 좋은 영향을 미친다.
8. 바른 자세로 앉는다
등뼈는 몸 중심의 기가 통하는 길이다. 자세가 좋을수록 체내의 기 흐름이 활발해진다. 기순환이 활발해지면 자연히 운도 따라오므로 바른 자세는 필수!
9. 낡은 물건을 즉시 처분한다
풍수에서 낡고 오래된 물건은 생기를 빼앗는 것으로 여겨 운을 떨어뜨리는 원인이라고 말한다. 서랍 안을 살펴보고 쓰지 않는 물건을 정리정돈한다. 한번쯤은 장롱이나 벽장에 무엇이 들어 있는지 살펴보고, 필요 없는 물건이 있으면 즉시 처분 한다.
옮긴글

(2)
1. 남과 비교하기를 멈추어라
당신보다 날씬한 사람들이 더 나을 수도 있다.
하지만 당신보다 더 뚱뚱한 사람들도 있다.
비교하는 것은 평가하는 것이고 그것은 당신을 항상 압박한다.
생각해보라 당신의 인생을 통째로 맞바꾸고 싶은 사람이 있는가?
2. 외모에 대한 지나친 집착에 당신의 인격으로 대항하라
예쁜 사람들은 덜 매력적인 사람들보다 더 성공하고,
인기도 더 많고, 돈도 더 많이 번다.
하지만 예쁜게 다는 아니다.
감성이나 삶의 기쁨 자기 존중감 같은 내적 가치들을
더 많이 가지고 있으면 있을 수록 당신의 인성은
더욱 더 강하게 밖으로 드러나게 된다.
3. 감각 지각을 활성화시켜라
식사를 할 때 아주 의식적으로 식사를 즐기고,
비가 오면 얼굴에 떨어지는 비를 느껴보라.
우리 몸 안에서 느끼고 우리의 감각을 이용해 느끼는
그런 작고 의식적으로 지각하는 많은 경험들이 우리를 만족시켜준다.
4. 몸의 신호를 존중하라
자기 몸을 자기 것으로 만들려면 몸이 보내는
작은 신호들을 받아들이고 따라야 한다.
배가 고프면 음식을 먹고, 몸을 움직이고 싶으면 운동을 한다.
5. 자기를 사랑하는 법을 배워라
자기애의 첫 부분은 만약 OO 한다면 이나 그렇지만 의
단서를 달지 않고 자신이 가진 모든 장단점과 더불어
있는 그대로의 자기 자신을 인정하는 데에서 시작된다.
두 번째 부분은 자신을 용서하고 끊임없는 자기 비판을 멈추는 것이다.
6. 단순히 존재하는 것을 연습하라
인간 본연의 자연스러운 상태는 긴장이 완화된 상태이다.
우리는 그렇게 만들어 졌고 그렇기 때문에
항상 긴장이 완화된 상태를 추구해야 한다.
긴장이 풀린 여유 있는 상태에서만 우리는
긍정적이고 유익한 방향으로 움직일 수 있다.
좋은 연습방법 중 하나가 명상이고 요가이다.
7. 다른 사람의 의견으로부터자유로워져라
자기 자신을 더욱 존중하고 인정할수록
외부의 존중과 인정이 필요 없어진다.
그러면 당신은 훨씬 자유로워지고
내적으로도 훨씬 독립적이 될 것이다.
가슴의 소리를 듣고 마음의 말을 들어라.
8. 진정한 자기 모습을 찾도록 노력하라
진짜 자기가 되는 것은 아주 쉽지는 않지만
해볼 만한 가치가 있는 목표다.
진정한 자기 모습으로 사는 사람들은
모든 상황에서 자기 자신의 모습을 지킬 수 있는 능력이 있다.
어떤 때는 의지할 데 없는 연약한 모습일 수도 있고,
또 어떤 때에는 강하거나 아주 감정적일 수도 있다.
9. 매일 거울을 보면서 연습하라
거울 앞을 지나갈 때면 항상 거울에 비친 자기 모습을
다정하게 들여다보고 미소를 지어보라.
거울에 비친 자기에게 찬사를 보내거나 칭찬을 하고
또는 그냥 자기를 얼마나 좋아하는지
거울 속 자신에게 이야기해 주어라.
10. 자기 내면의 소리와 접촉하라
명상여행을 통해 더 높은 자아, 내면의 안내자,
혹은 지혜자 라고 일컫는 존재를 만날 수 있다.
어떤 형상이나 소리로 나타나는 자신의 가슴속에 울리는
따스한 감동으로도 나타나는 내면의 존재는
당신에게 모든 질문에 대한 답을 주고 당신의 영혼의 길을 보여준다.

영어 한 마디

(1) pitiful - 불쌍한

숙어: pitiful excuse

비열한 변명

문장: It is true that studies have shown that consuming artificial sweeteners causes weight gain but not because of the pitiful amount of energy contained in the sweeteners

인공 감미료를 섭취하면 감미료에 포함된 적은 양의 에너지 때문이 아니라 체중 증가를 유발한다고 나온 것이 사실이다

(2) prompter - 프롬프터

숙어: souffleur

prompter 여성형은 souf fleuse

문장: South Korea believes its role is to be the prompter of the main purpose of the six party talks which walk between diverse conflicts of interest

우리 정부는 다양한 이해관계가 부딪히고 있는 6자회담에서 우리나라가 주된 목표를 추구하는 역할을 맡아야 한다고 보고 있다

(3) cardinal - 추기경

숙어: Card.

Cardiganshire

문장: Two years ago Cardinal Stephen Kim Sou hwan went to heaven

2년 전 김수환 추기경이 천국으로 갔습니다

오늘의 색상

(1) 샤인 레드

의미: 샤인 레드는 화려함과 자신감을 의미해요. 강렬한 열정을 불러일으키는 색이에요.

추천: 오늘 특별한 모임에 도전해보세요.

(2) 터메릭

의미: 터메릭은 활력과 따뜻함을 상징해요. 생기 있는 에너지를 전해주는 색이에요.

추천: 자신감을 가지고 도전해보세요.

오늘의 명언

행운을 부르는 9가지 습관

영어 한 마디

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