오늘을 위한 감동적인 글 의 비전 #93

(1) 새로운 빛의 향연

어두운 밤이 지나고 찬란한 빛이 도시를 감쌌다. 그 빛의 향연 속에서 한 사람이 잊혀진 꿈과 희망을 되찾기 위해 노력하는 모습을 보았고, 모든 이들이 각자의 자리에서 서로에게 미소와 응원을 나누며 그 빛을 통해 새로운 시작의 용기를 얻었다. 이 순간은 모두에게 영원한 영감을 주는 소중한 시간이 되었다.

- 작자 미상

(1) 꿈

오늘 꾸었던 꿈이 내일의 현실이 된다 나는 믿는다, 나는 할 수 있다. 한 걸음씩 나아가다 보면 언젠가는 도착할 것이다. 내 꿈을 이루는 그날까지.

- 김도영 -

(1) 우선 먹기는 곶감이 달다

해석: ​당장 좋은 것에 반하여 장래에 해가 될 것을 모르 고 골몰하게 된다는 말​

(1) 나는 내가 더 노력할수록 운이 더 좋아진다는 걸 발견했다 ​​

- 토마스 제퍼슨​ -

(2) 아직 읽지 못한 책을 읽는 것은 새로운 좋은 친구를 얻는 것과 같고, 이미 읽은 책을 다시 읽는 것은 죽은 친구를 만나는 것과 같다

- 안지추 -

(3) 스타트업을 경영하는 것은 얼굴에 지속적인 펀치를 맞는 것과 같다 하지만 대기업에서 일하는 것은 물고문 당하는 것과 같다

- 폴 그레이엄 -

(1) 1. 두뇌
하버드 공중보건대학 연구팀에 따르면 매일 8온스(약 227㎖) 컵으로 4잔의 커피를 마시는 여성은 우울증 발병 위험이 20% 낮아지는 것으로 나타났다. 커피에 들어있는 카페인 성분은 세로토닌이나 도파민 같은 뇌 화학물질에 영향을 준다. 또한 8온스 커피 컵 2잔에는 약 200㎎의 카페인이 들어있는데 이 정도 양은 장기 기억력을 향상시킨다는 연구결과도 있다.
2. 심장
매일 200~300㎎의 카페인을 섭취하면 휴식을 취할 때 혈류량이 향상돼 심장이 기능을 더 잘 수행하도록 만든다.
3. 간
하루에 2잔 정도의 커피를 마시면 간경변증과 같은 간 질환을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.
4. 당뇨병
28개의 연구결과를 조사한 하버드대 연구팀에 따르면 커피를 마시면 2형 당뇨병 발병 위험을 33% 낮출 수 있는 것으로 나타났다.
5. 발
매일 커피를 마시는 남성의 경우 통풍 위험을 59% 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 커피는 혈액속의 요산 수치를 낮추는 효능이 있다.
6. 피부
2012년에 나온 연구결과에 따르면, 매일 3잔 이상의 커피를 섭취하는 여성은 기저 세포암에 걸린 위험이 크게 낮아지는 것으로 나타났다.

(1) noise - 소음

(2) guido - 우주선 유도 기술자

(3) formyl - 포르밀

(1) 비비드 레드

비비드 레드는 강렬한 생명력과 열정을 전달해요.

활기찬 활동으로 에너지를 충전하세요.