μμ κΈ°κ° λμ λ§μμ μμ μ μ 곡νλ νμ보νμ μμ보μΈμ
νΉμ½μ κ°μ νμκ² λλ©΄ μ μ²μ κΈ°νκ³Ό μ μ²΄μ€ μΈνλ² μ΄ν° λΉμ© λ±μ 보μ₯λ°μλ³΄μ€ μ μμΌλ μ΄ μ κ°μ μ μ νμΈν΄λ³΄μλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€ κ³μ½ μ μ½κ΄ λ©΄μ± μ‘°νμ μ νν μ΄ν΄ν΄μΌ ν©λλ€

νμ보νμ μ±μ₯ ν μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν μ°κ³μ ν¬κ΄μ μΌλ‘ 보μ₯νλ μ€λ§νΈν 보νμ λλ€. κ°μ‘±λ ₯μ λ°λ₯Έ 보μ₯ νλͺ© μ‘°μ μ κ³ λ €νμΈμ μ¬λλ€μ΄ κ°μ₯ λ§μ΄ κ°μ νλ H보νμ¬ κΈ°μ€μΌλ‘ μ€λͺ μ λ릴κ»μ νμ보νμμ κΈ°λ³Έμ μΌλ‘ κΌ λ€μ΄μΌνλ λ΄λ³΄λ μ μν΄ μ§λ³ κ΄λ ¨ 3κ°μ§λ κΌ κ°μ μ νμ μΌ ν©λλ€ μ²μ½ μ² ν κΈ°κ° λ΄μλ λ€λ₯Έ μνκ³Ό λΉκ΅νμ¬ κ³μ½μ μ·¨μν μ μμΌλ―λ‘, μ€μ κ°μ μ μΆ©λΆν κ³ λ―Όν΄λ³΄μΈμ μΆμ μ§ν μΈνλ² μ΄ν° μ¬μ© κ°λ₯μ±κΉμ§ ν¬ν¨ν΄ μ μ μΌλΉμ μ€μ νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
κ²½μ°μ λ°λΌ λ€λ₯΄μ§λ§, νμ 건κ°κ²μ§ λλΉμ λν 보μ₯μ μνμ λ€λ©΄ νμ보ν λΉκ΅κ° νμν©λλ€. μ‘°μ° μν μ§λ¨ ν μκ°μ£Όμ¬ μΉλ£λ₯Ό μμνλλ°, μμμΈλ‘ 보νμ΄ μ μ©λΌμ μΉλ£λ₯Ό ν¬κΈ°νμ§ μμ μ μμμ΄μ. μμ μ΄κΈ°λΆν° 볡μ νμ λλΉμ 보μ₯λ°μ μ μλ νμ보νμ΄ λ§μμ‘μ΅λλ€. μμ λ§κΈ° μ κΈ°κ²μ§μμ μμλμ΄ μ μ΄μ Έ λ³μμ λ©°μΉ μ μνλλ°, 보νκΈμ΄ λμμ κ²½μ μ λΆλ΄μ μ€μΌ μ μμμ΄μ. μΆμ° ν μ μμ μ§μ€μΉλ£μ€ μ¬μ© μ λ°μνλ κ³ μ‘ μλ£λΉλ₯Ό λλΉνκΈ° μν΄ μ€νμμ€ νΉμ½μ μΆκ°νλ κ²μ κΆμ₯ν©λλ€
μ½κ² λ§ν΄μ, νμ보ν νλλ‘ μΆμ° μ¬κ³ λλΉκΉμ§ 미리 λλΉν μ μμ΅λλ€. νμ보ν νλλ‘ μΆμ° μ€ μκΈμν©κΉμ§ 미리 λλΉν μ μμ΅λλ€. νμ보νμ ν΅ν΄ μ μ μ± μ§νμ λν 보μ₯λ κΌΌκΌΌν μ±κΈΈ μ μμ΅λλ€. νμ보νμ ν΅ν΄ μ°ν ν볡 μ§μμ λν 보μ₯λ κΌΌκΌΌν μ±κΈΈ μ μμ΅λλ€. μ κΈ°κ²μ§μμ μμλ λΆμ‘± μ§λ¨μ λ°μμ λ, μΆκ° κ²μ¬λΉλ₯Ό 보νμΌλ‘ μ²λ¦¬ν μ μμ΄μ μμ¬μ΄ λμ΅λλ€.
λ§λΆμ¬, μμ μ΄κΈ° λΉμ μ μ견 μ§λ¨ μ 보μ₯λ°μ μ μλμ§ νμΈνμΈμ μ μμ μ§νμλ₯Ό μκ°νλ€λ©΄ νμ보νμ κΌ νμν©λλ€. κ³μ½μ λ³κ²½ μ 보μ₯ μ°μμ±μ μ μ§νλ μ μ°¨λ₯Ό νμ νμΈμ μκΈ°μ λμ΄μν κ²μ¬μμ μ΄μμ΄ λ°κ²¬λΌ μ λ°κ²μ¬λ₯Ό λ°μλλ°, 보νκΈ μ²κ΅¬κ° κ°λ₯ν΄ ν° μμμ΄ λμ΅λλ€. λ―Έμμ 보μ₯ λ¬Έμ λ₯Ό 미리 μκ°ν λΆλͺ¨λ€μ΄ μ ννλ 보νμ΄ λ°λ‘ νμ보νμ λλ€.
μ΄λ° μ΄μ λ‘, κ³ μνκ΅° νμ μ λ°κ³ λ³μμμ NIPT κ²μ¬λ₯Ό κΆμ λ°μλλ°, 보ν λλΆμ κ²½μ μ κ³ λ―Ό μμ΄ μ§ννμ΄μ. μμ μ΄κΈ°λΆν° μ°λͺ¨ μ§ν μμΈ‘μ 보μ₯λ°μ μ μλ νμ보νμ΄ λ§μμ‘μ΅λλ€. μΆμ° μ¬κ³ λλΉμ μκ°νλ©΄ λΉ λ₯Έ μκΈ° λ΄ κ°μ μ΄ κ°μ₯ μ 리ν©λλ€. νμ보νμΌλ‘ μμ μ€ κ°μμ€λ° μ§λ³μ λν κ²½μ μ λΆλ΄μ μ€μΌ μ μμ΅λλ€. μμ μ΄κΈ° μ΄μν κ²μ¬ μΈμλ μ μ μ κ²μ¬ λΉμ©μ 보μ₯νλμ§ λΉκ΅νμΈμ
κ·Έλ°λ°, νμ νΉμ½μ κ°μ κ°λ₯ μ£Όμκ° μ ν΄μ Έ μμΌλ μμ νμΈ ν μλλ¬ μΌμ μ νμΈνμΈμ. κ°μ ν μ κΈ° μ κ²μΌλ‘ 보μ₯ μνλ₯Ό νμΈνμΈμ μΆμ° μ¬κ³ λλΉ λ¬Έμ λ₯Ό 미리 μκ°ν λΆλͺ¨λ€μ΄ μ ννλ 보νμ΄ λ°λ‘ νμ보νμ λλ€. μ μμ κ° μμ λΉμ μμ°λΆλ§ μμ λΉμ 보μ₯ μ°¨μ΄λ₯Ό μ νν νμ νμΈμ μ°λͺ¨Β·νμ λμ 보νκΈ μ²κ΅¬ μ μ°¨λ₯Ό νμΈνμΈμ
μμ λ§νλ―μ΄, μΆμ° λΉμΌ λ³μ λμ°© ν κΈν μμ μ΄ μ§νλμ§λ§, 보ν λλΆμ λͺ¨λ μμ λΉλ₯Ό κ±±μ μμ΄ μ²λ¦¬ν μ μμμ΄μ. μ°λͺ¨μ νμλ₯Ό μν΄ μ°μ μ λ°κ²μ¬ λλΉμ 보μ₯νλ μνμ μμ보μΈμ.
μΉ΄ν κ³ λ¦¬λ³ μ°¨μ΄λ₯Ό μ΄ν΄νλ©΄ λΉμ© λλΉ ν¨κ³Όλ₯Ό λμΌ μ μμ΅λλ€
μμ ν μΆμ° μ€λΉλ₯Ό μν΄ μ€λ κ°μ νμΈμ
λΉκ΅μ¬μ΄νΈλ₯Ό ν΅ν΄μ λ¬΄λ£ μλ΄ μ μ²λ ν΄λ³΄μκ³ , λ¬΄λ£ κ²¬μ μλ λ°μ보μκΈΈ λ°λλλ€
κ΄λ ¨ λ¬Έμ
νμ보ν κΈ°μ΄ κ°μ΄λ 30μΈ λ§κΈ° μ€μ μκ² κ°μ νκΈ° γ £νμ...
κ°νΉ μ쑱ꡬ μ§λ¨λΉλ λ κ° νΉμ½λ λ€ λ£μ΄λ¬λΌκ³ νμλ λΆλ€μ΄ κ³μΈμ. λ¬Όλ‘ λ£μΌλ©΄ μ’μ§λ§, 보νλ£... νμ 보ν νμ νΉμ½ (보νλ£ μ°μΆ κΈ°μ€: μ°λͺ¨ λμ΄ 36μΈ/ μμ 11μ£Ό/ νμ κ°μ ) μΆμμ 57,771μ/ μΆμ ν...
(λ΄λλ΄μ° μ 리) νλν΄μ νμ보ν μ€μ 5μΈλ+μ’ ν© κΈμ‘λ
μ°λͺ¨νΉμ½ νμνΉμ½ / μ°λͺ¨νΉμ½μ μμ 22μ£ΌκΉμ§λ§ λ£μ μ μκΈ° λλ¬Έμ, μ΄μκΈ°λ₯Ό λκΈ°μ§ μκ³ μ€κ³μλ΄μ λ€μ΄κ°μΌνλ€. λͺ¨λ 보νμ΄ κ·Έλ¬νλ― νμ보νλ λΉ λ₯Ό μλ‘ μ 리ν 건 λ§μλ€. νΉμλΌλ μ½μ²λ°©λ°κ±°λ...
νλν΄μ νμ보νλ£ κ³΅μ / μ¬μν νν νκΈ° (λ΄λκ°μ )
(μ΅λ 6.5λ°°κΉμ§) λ§μΉ¨ μ‘μμ©ν 1+1 μ΄λ²€νΈκ° μ§ν μ€μ΄μλλ° νλͺ©μ΄ μ ν΄μ Έ μμ΄μ μ°λ¦¬λ κ³ λ―Ό λμ... νλν΄μ νμ보νλ£ κ³΅μ 30μΈ λ§κΈ° κΈ°μ€ μΆμ ν 보νλ£ μ 4λ§ μλ μ€λΉ + νμ νΉμ½ μμ£Ό μ€μ ꡬμ±...
νλν΄μ νμ보ν λ΄λλ΄μ° μ°νκΈ° (μ¬μν μ 보)
μ‘μμ©νμ μ νλ³ λΆλ΄κΈ μμ΄ν¨ λ§μΉ¨ μ‘μμ©ν 1+1 μ΄λ²€νΈκ° μ§ν μ€μ΄μκ³ , νλͺ©μ΄ μ ν΄μ Έ μμ΄μ... νμ보νλ£ κ³΅μ 30μΈ λ§κΈ° κΈ°μ€ μΆμ ν μ’ ν©λ³΄νλ£ μ 4λ§ μλ μ€λΉ + νμ νΉμ½ μμ£Ό μ€μ κ΅¬μ± <κ°μ ...
DBμν΄λ³΄ν νμ보ν μ¬μν μ€κ³μ νκΈ°
μ λ μμ 7μ£Όμ°¨μ―€λΆν° 본격μ μΌλ‘ νμμλ΄€μ΄μ. μ£Όλ³μμλ μμ§ μ΄λ₯΄λ€κ³ λ νμ§λ§, μ€νλ € μ΄λ°μ... μ λ νμ보νμ λ³Ό λ 무μμ λ§μ΄ λ£λ λ°©μμ νΌνκ³ μΆμμ΄μ. μ΄μ°¨νΌ 보νμ νΉμ λͺ¨λ₯Ό μν©μ...
νλν΄μνμ보νμ¬μν μν¬ μΉ΄μνΈ μ°λͺ¨νΉμ½ νκΈ°
λ§μΉ¨ μ‘μμ©ν 1+1 μ΄λ²€νΈκ° μ§ν μ€μ΄μλλ° νλͺ©μ΄ μ ν΄μ Έ μμ΄μ κ³ λ―Ό λμ μν¬ μΉ΄μνΈ λ¨μΌ... νμ보νλ£ κ³΅μ 30μΈ λ§κΈ° κΈ°μ€ μΆμ ν 보νλ£ μ 4λ§ μλ μ€λΉ + νμ νΉμ½ μμ£Ό μ€μ κ΅¬μ± μΆν μμ΄κ°...
νμ보νλ€μ΄λ νΈ κ°μ₯ μ€μ
νμ보ν λ€μ΄λ νΈ λΉκ΅λͺ° μ΄μ©νκΈ°. μμ¦ κ°μ₯ λ§μ΄ κ°μ νμλ 루νΈλΌμ κΆκΈνλλ°, μ§μ κ²½νν΄ λ³΄λκΉ μ μΈκΈ°κ° λ§μμ§ μκ² λλΌκ΅¬μ. λ± 3κ°μ§ μ₯μ μμ±ν΄ λ³Όκ²μ. 1. μ€μμλ μ€κ³ 보νμ κΈ°λ³ΈμΈ μ€κ³....
νλν΄μ νμ보ν μ λͺ¨μ°¨ μ΄κ² κ°λ₯νλ€κ³ ? λ΄λλ΄μ° νκΈ°
μ¬μ€ 보νμ μ΄μ°¨νΌ κ°μ ν κ±°μκ³ , κ°μ 쑰건μ΄λ©΄ νν μλ μͺ½μ΄ λ§μμμ. νλν΄μ νμ보ν μ νν μ§μ§ μ΄μ μ λͺ¨μ°¨λ μ’μμ§λ§ μ¬μ€ μ΅μ’ μ ν μ΄μ λ μ΄κ±°μμ΄μ. β νμνΉμ½ ꡬμ±μ΄ νν β κ°μ μ...
νμ보ν 보νλ£ μ€μ, μ¬μν μ 보곡μ
λͺ¨λ 보νμ΄ κ·Έλ λ―, μκ°μ μλ§ λͺ¨λ 건κ°ν΄μΌ μ μ½μμ΄ κ°μ ν μ μλ€. λ¦μ΄λ 22μ£Ό μ μλ μμ보기 νμ보ν μμ λ€μ΄κ°λ νμνΉμ½μ μ 체μ€μ μ μμΌλΉ, μ μμμ§ν μ μμΌλΉ, μ₯μ μ§λ¨, μ₯ν΄μΆμ...
νλν΄μ νμ보ν μ€κ³ λ΄λλ΄μ° μ¬μν μΆμ²
λ§κΈ°λ‘ νμνΉμ½, μ°λͺ¨νΉμ½, 3λ μ§λ¨λΉ, μ μμΌλΉ, μμ λΉ, μΈμ, κ°μΌμ± μ§ν μμ£Όλ‘ μ¬ννκ² νλν΄μ νμ보ν μ€κ³λ₯Ό νλ€. 보μ₯ νλͺ©μ΄ 볡μ‘νκ±°λ μ€λΉλ‘ μ»€λ² κ°λ₯ν νΉμ½μ μ μΈνκ³ , 보νλ£ λΆλ΄μ΄ ν°...
νλν΄μνμ보νκ°κ²©λΉκ΅ ν μ λ¬Ό λν
λνμ μΈ νλͺ©μΈλ°, μ΄λ κ² λ³΄ν κ°μ νλ©΄μ ν¨κ» λ°μ μ μλ€λ κ² ν° λ©λ¦¬νΈμλ€. μ€κ³μ¬ μ§μμ΄... μ΄ κ³Όμ μ κ±°μΉλ©΄μ 보νμ μ¬μνλ³΄λ€ λ³Έμ§μ΄ μ€μνλ€λ κ±Έ λ€μ ν λ² λκΌλ€. νΉμ μ§κΈ νμ보νμ...
νμ보ν κ°μ μκΈ° λ° μ μ 보νλ£ λΉκ΅.. 22μ£Ό μ΄λ΄ 보μ₯ λ΄μ©...
κ°μ μκΈ°λ λΉ λ₯Όμλ‘ μμ¬λΌμ νμ 보νμ΄λΌλ κ² μ¬μ€ μ΄λ¦°μ΄ 보νμ κΈ°λ³Έ νμ νμμ μ°λͺ¨λμ... ν¨μ¬ μ€μ μλ΅λλ€. λ¬Όλ‘ μ²« μμ μ΄μλΌλ©΄ μΉ΄μνΈλ μ λͺ¨μ°¨ κ°μ ν° νλͺ©μ μ ννλ κ²λ μμ£Ό...
νμ보νλΉκ΅μ¬μ΄νΈμμ νμ€νκ² λΉκ΅ν΄λ³΄κ³ κ²°μ νμΈμ
λ± μ€μ μλ νλͺ©λ€λ‘ ꡬμ±λλ΅λλ€! λ 보νμ¬μ 보μ₯ λ΄μ©μ΄ λΉμ·νλ€λ©΄, μ’ λ ννμ λ§μ΄ μ£Όλ... νμ보νμ νΉμ λͺ¨λ₯Ό μν©μ λλΉνκΈ° μν μ€μν 보μ₯μ΄μμ. λ¬΄μ¨ μΌμ΄ μΌμ΄λ μ§ λͺ¨λ₯΄λ λ§νΌ μ΅μνμ...
νμ보ν 22μ£Ό κ°μ , λΈλλλΉκ΅, μ¬μν μΉ΄μνΈ λ°μ!
κ°μ νκΈ° νμ보νμ μ΄λ¦°μ΄μ’ ν©λ³΄νμ ν μ’ λ₯λ‘, μμ μ€μ κ°μ νλ©΄ νμνΉμ½κ³Ό μ°λͺ¨νΉμ½μ... μ‘μμ©νμ΄ λ μ€μ μμ΄ λ³΄μ¬μ βμ ν‘ μ λ³μλ κΈ° + λΈλΌμ΄ν μ€ μΉ΄μνΈλ₯Ό μ ννκ³ , μΌλΆ νλͺ©μ μ νμ...
νμ보ν κ°μ μκΈ° 보μ₯λ΄μ© 30μΈ λ§κΈ°.. 2026λ μ€κ³μ μλ΄
ν볡ν λ―Έλλ₯Ό μν 첫걸μ 보νμ λ¨μν λΉμ©μ μ§λΆνλ κ²μ΄ μλλΌ, λ―Έλμ λ°μν μ μλ νΉμ λͺ¨λ₯Ό μνμ λλΉνλ λ λ ν μ½μμ΄μμ. νΉν νμ보νμ μμ΄κ° μΈμμ λ°μ λ΄λκΈ° μ λΆν°...
νμ보ν κ°μ μκΈ° λΉκ΅ λ° νμμ±.. μμ 22μ£Ό μ΄μ 보μ₯λ΄μ©...
λΆλ€λ κ³μΈμ. μμ΄κ° νμ΄λλ©΄ μΆμ μ κ³ λΆν° μλ°© μ μ’ κΉμ§ μ μ μμ΄ λ°λΉ μ§λλ°, 보νλ§νΌμ μ΄λ―Έ μΈν λμ΄ μμΌλ μ κ²½ μΈ μΌμ΄ μ€μ΄λ€κ±°λ μ. μ΄λ° κΈμ μ μΈ κ²½νλ€μ μ°Έκ³ ν΄ λ³΄λ©΄ μ νμ보νμ΄...
νλν΄μ νμ보ν νΉμ½ κ°μ νκΈ° μμ 10μ£Ό
μΉμ νκ³ μ€μ μκ² λμμ£Όμ μ λ―Ώμμ΄ κ°λ€. κ·Έλ¦¬κ³ μ¬μν ννκΉμ§ μ±κΈΈ μ μμ΄μ λ§μ‘±μ€λ¬μ΄ κ°μ μ΄μλ€. νΉμ λμ²λΌ κ³ λ―Ό μ€μ΄λΌλ©΄, κ°μ μκΈ° λμΉμ§ λ§κ³ νλν΄μ νμ보ν νΉμ½ κ΅¬μ± κΌΌκΌΌν...
DB νμ보ν λ€μ΄λ νΈ μ¬μν·보νλ£ κ°κ²© λΉκ΅3~4λ§ μλ...
DB νμ보ν λ€μ΄λ νΈ λ³΄νλ£ (1μ κΈ°μ€) λμ§Έ κΈ°μ€μΌλ‘ μ€μ λ§μ΄ μ νλλ νλ μμ£Όλ‘ μ λ¦¬ν΄ λ³Όκ²μ. *30μΈ λ§κΈ° (μ€μν) μ 보νλ£: 4λ§~6λ§ μλ νμ ν΅μ¬ νΉμ½ + μ μμ μ μΒ·μμ μ€μ¬ κ΅¬μ± μ°λͺ¨νΉμ½ ν¬ν¨...
νλν΄μνμ보ν μ€κ³ νκΈ λ° 11μ’ μ λ¬Ό λ°κΈ°
νλν΄μνμ보ν μ€κ³λ₯Ό λ°μ보면 λ μ’κ² λ€κ³ μκ°νμ΄μ. μμ μνμ΄ μ²μμ΄λΌ λ§μ°ν λΆμκ°μ΄ μ»Έμ§λ§ 보νμ λν΄ νλμ© μμκ°μλ‘ λ§μμ΄ μ μ°¨ νΈμν΄μ§λλΌκ³ μ. νΉμλ νλ μν©μ λλΉν΄λλ©΄...
νλν΄μνμ보ν30μΈλ§κΈ° 곡λΆλ, νμ΄λ°± μ΅λ
νλν΄μνμ보ν30μΈλ§κΈ° 곡λΆλ, νμ΄λ°± μ΅λ <νμ보ν- λ±μ μ기보ν> μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν+νμνΉμ½... λΉμ©μΌλ‘ μ€μμκ² μ€κ³ν μ μμλ€. νμ보ν κ°μ κΈ°μ€ κ°μ μ κ°μ₯ μ€μνκ² μκ°νλ κΈ°μ€μ μΈ κ°μ§. 1)...
κ΅λ―Όν볡카λ μ¬μν λΉκ΅, μ λͺ¨μ°¨λΆν° μΉ΄μνΈκΉμ§? κ°μ₯ λ§μ΄...
건κ°λ³΄ν μμ μΆμ° μ§λ£λΉ μ§μκΈμ λ¨νμμ κ²½μ° 100λ§ μμ΄κ³ λ€νμλ 140λ§ μκΉμ§ μν₯λμ΄... μΉ΄μνΈλ μ λͺ¨μ°¨ κ°μ κ³ κ° λΌμΈμ λ μκ³ μ μ΄κ³³μ νΉμ§μ λ¨μν μΉ΄λ λ°κΈλΏλ§ μλλΌ νμ보ν μλ΄μ΄λ...
νλν΄μ νμ보ν μ¬μν μΉ΄μνΈ & νκΈ 5μμ΄ μ΅κ³ !
λλΆλΆμ 보νμ¬μμλ μμ 22μ£Ό μ΄λ΄μ νμ보ν κ°μ ν μ μλλ‘ κΈ°μ€μ λκ³ μκΈ° λλ¬Έμ, μκΈ°λ₯Ό λμΉμ§ μλ κ²μ΄ 무μλ³΄λ€ μ€μν©λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ μ΄λ¦°μ΄λ³΄νμ νμνΉμ½μ μΆκ°ν ννλ‘ κ΅¬μ±λλ©°...
νλν΄μνμ보νμ¬μν λͺ ν μ λ¬Ό ν
κ²°λ‘ λμ μ΅μ’ μ νκ³Ό λ§μ‘±λ κ²°κ΅ μ λ 보νλ£, 보μ₯ λ²μ, μ²κ΅¬ νΈμμ±, κ·Έλ¦¬κ³ νλν΄μ νμ보ν μ¬μνμ μ€μκΉμ§ λͺ¨λ λ°μ Έλ³Έ λμ νλν΄μμ μ ννμ΄μ. 22μ£Ό μ΄μ μ κ°μ μ μλ£ν΄μΌ νμνΉμ½μ...
첫째 μκΈ° νμ보ν κ°μ νκΈ°
νμ보νμ΄ μ΄λ¦°μ΄λ³΄νμ΄λ λ€λ₯Έκ² μλꡬ νμ보ν = μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν + νμνΉμ½ μ΄λΌκ³ μ΄ν΄νμλ©΄ μ½λ€... μ€μμκ² λ€ μ±κ²Όλλ° (κ·Έλ° νΈμ΄λΌκ³ λ―Ώκ³ μλλ°) λ―Ώμ ΈμΌ λ³Έμ μ΄λ μ€κ³μ¬λκ» κ°μ μ μ§μνλͺ©μ...
νλν΄μνμ보ν κ°μ μ μ λ¬Ό μ΄λ€κ² μμκΉμ?
νλν΄μνμ보ν νλͺ©μ΄ νμ νλ ΄μΌλ‘ μΆμ κ²μ μμ΄μ κ³ λ―Όν ν΄λ λ°μμ μ¬μ€ μλ μμλ΄€μ΅λλ€ νμλ±μ¬/보μμ²κ΅¬μΌν° λ μκ°μ΄ νλ κ² λμμ΄ λ°©λ²λ μ€μνμΌλ‘ λ λ§μ§λ§μΌλ‘ νλ€ μ€νμΌμ΄λΌ...
νλν΄μ νμ보ν μΉ΄μνΈ μ λ¬Ό #νκΈ° tip
μλ νμ보νμ΄λΌλ 건 μκ³ μ΄λ¦°μ΄λ³΄νμ νμνΉμ½κ³Ό μ°λͺ¨νΉμ½μ λν΄ κ°μ νλ κ²μ΄λ€.... νΉμ½μ, νΉμ λͺ¨λ₯Ό ν° λ λ€μ΄κ° μν©μ λλΉνκΈ° μν¨μ΄λ ν΅μ¬ νλͺ©λ€λ‘λ§ κΉλνκ² μ€λΉν κ²! β νλν΄μ...
νμ보ν 30μΈλ§κΈ° μΆμ², 견μ λ΄λλ΄μ° νκΈ°
(μ²κ΅¬λν, νμλ±μ¬, λ©μ κ΄λ ¨ μλ΄ λ± μΌμ²λ¦¬κ° λΉ λ¦) 3) μ λ¬Ό ννμ΄ λμ¬ (μ΄μμ΄λ©΄ μ λ¬Όλ μ λ°λ κ² μ΄λ) >> λΉκ΅λͺ° μ°κ²° 2) νμ보ν μΆμ², μ€κ³, 보νλ£ μ 보 곡μ λΉκ΅λͺ°μμ λ°μλ³Έ 견μ μ λ©λ¦¬μΈ μ...
νλν΄μνμ보νμ¬μν λ΄κ° μ νν μ΄κ³³
μμ보μκ³ νμ 보νμΌλ‘ μ€λΉνκΈ°λ‘ λ§μμ λ¨Ήμλ€λ©΄ μ΅λν λΉ λ₯΄κ²μμ보λ κ² μ’μμ νμ λ νλ 보νμ μλ§μ 건κ°μ κΈ°μ€μΌλ‘ νκΈ° λλ¬Έμ νΉμλΌλ μμ μΌλ‘ μΈν΄ μλ§νν μ΄μμ΄ μκΈ°λ©΄ κ°μ μ΄...
νμ보ν μΆμ², μ€κ³ #μλ§νκΈ° #λ΄λλ΄μ°
(μ²κ΅¬λν, νμλ±μ¬, λ©μ κ΄λ ¨ μλ΄ λ± μΌμ²λ¦¬κ° λΉ λ¦) 3) μ λ¬Ό ννμ΄ λμ¬ (μ΄μμ΄λ©΄ μ λ¬Όλ μ λ°λ κ² μ΄λ) >> λΉκ΅λͺ° μ°κ²° 2) νμ보ν μΆμ², μ€κ³, 보νλ£ μ 보 곡μ λΉκ΅λͺ°μμ λ°μλ³Έ 견μ μ λ©λ¦¬μΈ μ...
μ€νμΌκ³Ό μ€μ λͺ¨λ μ‘λ κ²¨μΈ μ€ν€μ₯ ν¨νΌ λκΈ° λ Ένμ°
νΉμ μ§μ΄ λ§μμ μ΄λμ΄ κ±±μ λμ λ€λ©΄ μΌλΆ νλͺ©μ νν΄ λ°°λ¬ μλΉμ€λ μ 곡λλ€λ μ λ§ νΈλ¦¬νμ£ ... μΆμ΅κ³Ό ν¨κ» μλ²½ν κ²¨μΈ ν¨μ μ λ½λ΄μκΈΈ λ°λκ²μ λ€μμ λ ν«ν μ 보 λ€κ³ λμμ¬κ²μ. μλ ν κ³μΈμ